REZULTAT TESTA I TUMAČENJE REZULTATA
Ukupan rezultat od 111 do 125: Izuzetno samopouzdanje
Ukupan rezultat od 96 do 110: Veoma veliko samopouzdanje
Ukupan rezultat od 81 do 95: samopouzdanje Iznad proseka
Ukupan rezultat od 66 do 80: Prosečno samopouzdanje
Ukupan rezultat od 51do 65: samopouzdanje Ispod proseka
Ukupan rezultat od 41do 50: Sasvim nedostaje samopouzdanje
Ukupan rezultat od 31do 40: Veoma veliki nedostatak samopouzdanja
Ukupan rezultat ispod 30: Ekstremni nedostatak samopouzdanja
Analiza:
Ljudi sa visokim stepenom samopouzdanja će lako istaći svoje mišljenje.
Pošto samouvereni ljudi ne osećaju potrebu za usklađivanjem da bi bili prihvaćeni, oni ne zavise od drugih da bi se osećali dobro u vezi sebe; zaista su voljni da rizikuju neodobravanje drugih zbog poverenja koje imaju u sebe i i imaju sposobnost da prihvate sebe onakvim kakvi jesu.
Da biste povećali svoje samopouzdanje, neophodno je da imate realan pogled na sebe. Kao rezultat toga, neki ljudi mogu imati potpuno poverenje u određene aspekte svog života, kao što su akademska dostignuća, ali mogu postojati i drugi aspekti u kojima se ne osećaju tako samopouzdano, kao što su praktične veštine. Zbog toga samopouzdanje nekada bude prihvaćeno samo u jednom segmentu života.
Biti samouveren znači da ponekad, kad i njihove aspiracije nisu ispunjene, samopouzdani ljudi nastavljaju usvajati pozitivan stav, da izvuku najbolje od većine situacija i uvek imaju osećaj za stvarnost. Kao rezultat toga, samouvereni ljudi su obično sposobni da razviju stav u kome oni, u velikoj meri, preuzimaju kontrolu nad svojim životom. Ljudi koji nemaju samopouzdanje trebalo bi da razmotre usvajanje određene strategije za razvoj svog samopouzdanja. Ovo prvo podrazumeva ,pre svega, analiziranje razloga zašto ne poseduju samopouzdanje. Naravno, razlog za ovo može biti u njihovoj ličnosti. Neki ljudi imaju česte oscilacije i nestalnost, dok su drugi preterano skromni u vezi svojih dostignuća ili talenata, toliko da potcenjuju svoje pozitivne osobine.
Postoje i druge negativne pretpostavke koje pojedinci kojima nedostaje samopouzdanja nastoje da prepišu sebi. Ove osobine koje uništavaju samopouzdanje i stavove uključuju:
- uverenje da su neuspešni;
- neprepoznavanje u potpunosti pozitivnih aspekata svog života;
- usvajanje pesimističkog stava da je katastrofa uvek iza sledećeg ugla i da čak i kada stvari dobro idu, da je to samo uvod za loše stvari koje će se tek desiti;
- preuvaličavanje negativnih stvari koje se dešavaju;
- gledajući druge zavidno I sa divljenjem, misleći da su oni bolji od njih samih.
Sledi niz strategija iz kojih se može usvojiti razvijanje većeg stepena samopouzdanja:
- Procenite svoje talente i izmerite svoje snage.
- Gledajte na svaki pad ili razočarenje kao iskustvo za učenje i kao način za postizanje ličnog rasta.
- Ne plašite se da rizikujete. Procenite koliki je rizik, a kolika je moguća dobit.
- Ne bojite se promena.
- Ne dozvolite da prošlost vlada Vašim životom. Razvijte pouzdanost da krenete dalje i donesite odluke kada okolnosti to diktiraju.
- Čak iako ne postignete svoje težnje, dajte sebi zaslugu za sve što pokušavate postići.
- Perfekcija ne postoji, zato ne brinite kada je ne dostižete.
- Uravnotežite potrebu za stalnim poboljšanjem sasposobnošću da prihvatite sebe onavim kakvim jeste.
- Fokusirajte se na to kako se osećate u vezi sebe, vašeg sopstvenog načina života I svoje sopstvene težnje, a ne na onome što drugi očekuju od Vas.
- Vi ste svoj čovek! Naučite da se procenite, umesto da dozvolite drugim ljudima da to učine za Vas.
- Nemojte pokušavati da zadovoljie sve u isto vreme.
- Razvijte sopstvene standarde koji ne zavise od odobrenja drugih.
- Preuzmite kontrolu nad svojim životom.